特賣書搶購中養出瘦體質：腰-腹-臀-腿3週小1吋－許禎君

養出瘦體質：腰-腹-臀-腿3週小1吋

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這次減肥就成功！

◎最愛自己的減肥秘訣，瘦身也能很享受！

常常餓到肚子痛，敲到腿瘀青？

明明很努力，卻甩不掉鬆垮贅肉？

女孩們，減肥不靠意志力，靠的是方法！

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◎克服減肥難點，不同部位各個擊破

攻克重點：肉肉臉，蝴蝶袖，腰間肉，大腿內側，小腿肌

體質調好了，減肥一次就成功！

本書特色

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特色一：瘦身小物備忘錄

9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品

特色二：從頭到腳都有救

腰?腹?臀?腿一個不能少！圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操

特色三：減重知識免google

睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎？哪些部位不該加入減重行列？

一次收錄減重圈最具人氣的討論話題

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